Profesor de Educación Física · Preparador físico de basquetbolistas de habla hispana. Fuerza, potencia, velocidad y salto — para que seas el jugador que aparece cuando el partido lo pide.
Jugué al básquet toda mi vida y entrené de la misma manera que hoy promuevo con mis atletas. Pero también perdí mucho tiempo entrenando mal, sin un profesional especializado que me guiara — y eso me costó lesiones y frustración que podría haberme ahorrado.
Hoy soy Profesor de Educación Física, y desde ahí seguí especializándome puntualmente en básquet. Entre ambos caminos, ya llevo 6 años metido de lleno en el rendimiento físico de basquetbolistas — trabajando 1:1, de forma online, con jugadores federados, amateurs y profesionales de todo el mundo hispanohablante.
Mi objetivo es simple: que no pierdas el tiempo que yo perdí, que no te frustres como me frustré yo, y que no te lesiones como me pasó a mí.
A través del rendimiento físico, trabajo tres frentes que se potencian entre sí — con un solo objetivo: que rindas más y te lesiones menos.
Construimos la base física que te permite ganar los duelos, sostener el ritmo del partido y explotar cada movimiento con más intensidad.
Trabajamos la velocidad y la capacidad de reacción para que llegues primero a cada pelota dividida y a cada transición.
Un cuerpo mejor preparado es un cuerpo que se lesiona menos. Prevención real, no como frase de marketing.
Manifiesto
Mi propósito es que la siguiente generación de jugadores no llegue frustrada a conseguir su máximo rendimiento físico — que entrene con criterio desde el día uno, no a los golpes como me pasó a mí.
Analizamos tu posición, tu nivel y tus objetivos, y armamos el plan que te convierte en el jugador que aparece cuando el partido lo pide.
La base de todo: más fuerza es más control, más contacto ganado y más consistencia partido tras partido.
Convertimos la fuerza en explosividad: arranques, cambios de dirección y jugadas decisivas.
Reacción y desplazamiento más rápidos para llegar primero en cada transición.
El resultado que más se nota: más aire para el rebote, el bloqueo y la definición cerca del aro.
Charlamos sobre tu nivel, tu posición y qué querés mejorar en cancha. Sin compromiso.
Diseño tu programa de entrenamiento — y de nutrición si corresponde — según tu posición y tus objetivos.
Seguís tu plan con seguimiento constante. En pocas semanas se nota la diferencia en la cancha.
Durante los partidos me siento muy bien porque he bajado de peso, y ya algunos días he vuelto a jugar de ala sin sentirme lenta.
Me está sirviendo un montón, la volví a volcar. No me siento tan pesado o cargado.
Hoy jugué un partidazo. Mis dolores de rodilla han ido desapareciendo y mi rendimiento cada vez mucho mejor.
Cuando entré al programa saltaba solo 45cm — poco si querés ser un jugador sobresaliente. En solo 4 semanas sumé +6cm de salto vertical.
Rutinas, resultados de los jugadores y contenido sobre rendimiento físico en básquet, todas las semanas en @nicor.entrenamientos.
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